postre sim gluten y para veganos pudin de semola.

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He creado este postre vegano con mucho cariño espero que se animen a prepararlo y que les guste.

a nivel nutricional, la leche de avena combate el estreñimiento, regula el nivel de azúcar y reduce el colesterol. La Sémola, contiene vitamina B3, B4 y B9, ayuda a aumentar los glóbulos rojos y a la presión arterial. estos dos ingredientes es recomendable en una dieta diaria. si no quieres consumir el azúcar del caramelo. puedes ponerle mantequilla o spray para moldes de bizcochos. y evitas consumir el azúcar que supone el caramelo.
INGREDIENTES: PARA EL CARAMELO: 200 gr de azúcar 200 gr de frambuesas ( reservamos algunas para decorar) Un Chorrito de agua PARA LA MASA: 1 Litro de leche de avena 150g de azúcar 200 gr de sémola 1 ramita de canela 3 clavos de olor 1 cucharada de esencia de vainilla Te animo a que prepares esta receta. Suscríbete a este blog. Aquí encontrarás una variedad de recetas.


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