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Natillas caseras. un postre sano.

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  La natilla es un postre de origen español, que nació en la época de escasez en España. como verán en el video lleva tan solo 3 ingredientes base y están deliciosas muchos niños comen este rico postre, porque lo venden en los supermercados, pero como ya sabemos todos los productos con fecha de caducidad tiene conservantes artificiales. no viene mal de vez en cuando hacerles a los niños un postre sano hecho en casa y muy rico como las natillas. ingredientes : 1 litro de leche 6 huevos 150 gr de azúcar una rama de canela (opcional) cáscara de naranja y limón ( opcional) esencia de vainilla (opcional ) canela molida (opcional) galleta (opcional) como ven se puede hacer esta receta solo con leche, huevos y azúcar. pero la canela y la cáscara de limón y naranja y la vainilla le San un aroma increíble y la galle y la canela molida un toque ideal para potenciar el sabor y decorar. #natillas #recetaespañola #postres #recetaparaniños #recetascaseras

FIDEUÁ DE MARISCOS. Tienes que probar esta delicia.

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  Te gustan las pastas y al mismo tiempo el mariscos. esta receta es una buena combinación de ambas. recomiendo esta receta para comer y no cenar, porque la pasta es contiene carbohidratos y es mejor no cenarla. ingredientes: 500 gr de fideuá 1 litro de caldo de pescado(fumet) 1 cebolla en cuadraditos 2 dientes de ajos picado muy pequeño colorante alimentario 4 cucharadas soperas de tomate frito sal y mariscos al gusto en cuanto a la cantidad podría ser una mezcla entre 800 gramos a 1 kilo puedes añadir rl marisco que desees. o solo hacerlo de langostinos. o de mejillones o de almenas es decir al gusto. Espero que te guste esta receta y te animo a suscribirte a mi canal. #fideua #recetasconpasta #pastas #recetasdeverano #mariscos #recetaespañola #recetasdelmar

ensalada de pasta (espirales de colores)

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Esta ensalada es ideal para comer en verano, un forma rica de comer pasta de forma saludable. Ingredientes: 400 gr de espirales de colores 1 bote de atún  1 tomate en daditos 1/2 zanahoria rallada 1/2 pimiento verde en daditos  10 aceitunas cortadas en círculos Un trocito de cebolla en juliana 1/2 bote de maíz (bote pequeño) Aliño: Sal Vinagre blanco Aceite de oliva virgen Puedes añadir mayonesa en vez del aliño si lo deseas. Pero esta claro que es mucho menos calorías si lo aliñamos con  vinagre y aceite Espero que disfrutes esta receta. Te animo a seguirme en este Block encontrás más recetas fáciles, sanas y ricas El video de la receta en YouTube. La semana que viene subo el video al block

ENSALADA DE GARBANZOS

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Esta ensalada de garbanzos es ideal para tus días de playa, fácil rápida y la puedes llevar en un táper. te animo a que la prepares. ingredientes: Un bote de garbanzos cocidos 1 huevo cocido 100 gr de atún de bote 100gr de aceituna negra 2 tomates pequeño o uno grande Un troco de cebolla morada medio pimiento verde aceite de oliva al gusto vinagre al gusto una pizca de sal te animo a preparar esta rica ensalada de legumbre, sana y fresquita.