ensalada de pasta (espirales de colores)


Esta ensalada es ideal para comer en verano, un forma rica de comer pasta de forma saludable.

Ingredientes:
400 gr de espirales de colores
1 bote de atún 
1 tomate en daditos
1/2 zanahoria rallada
1/2 pimiento verde en daditos 
10 aceitunas cortadas en círculos
Un trocito de cebolla en juliana
1/2 bote de maíz (bote pequeño)

Aliño:
Sal
Vinagre blanco
Aceite de oliva virgen

Puedes añadir mayonesa en vez del aliño si lo deseas.
Pero esta claro que es mucho menos calorías si lo aliñamos con  vinagre y aceite
Espero que disfrutes esta receta.
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El video de la receta en YouTube.
La semana que viene subo el video al block

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