Espirales de Colores en salsa Marinera. Si te gusta la pasta y los productos de mar esta receta te va a gustar.

Puedes preparar esta receta con ingredientes que tengas por casa, cualquier otro tipo de pasta y también otro tipo de producto marino, como, gambas, mejillones, pulpo, etc. Yo he usado ingredientes que tenia por casa, ingredientes básicos.

Recuerda que este plato tiene muchas calorías ya que contiene grasas y carbohidratos. la recomiendo comerla a la hora de la comida. recuerda que para cenar hay que comer platos mas ligeros ya que el metabolismo en reposo no quema calorías y entonces esas calorías, se transforman en grasas en nuestro cuerpo.

Ingredientes para 3 personas: 300 gr de pasta (en este caso espirales de colores) 400 gr de nata de cocinar media cebolla cortada en cuadraditos un ajo cortado en cuadraditos muy pequeños un bote de atún 5 palitos de chaca o surimi 30 gr de cebollino picado pisca de sal pisca de pimienta pisca de nuez moscada Los espirales los hemos cocido en fumet o caldo de pescado para darle mucha mas sabor, pero puedes cocerlo con agua si no tienes para preparar el fumet. Si te gustan las recetas de pescados y mariscos esta recete te va a encantar.