Ensalada de tomate con bonito

El tomate contiene muy pocas calorías ( de 100gr. Solo 8gr ), favorece al tránsito intestinal, contienda antioxidantes ( vitaminas, C, E, A), minerales como el potasio, fósforo y magnesio, ayuda al buen funcionamiento de los vasos sanguíneos.

INGREDIENTES:

1 Tomate

100 gr. Bonito en bote

20gr. De cebolleta o cebolla blanca. 

Aceite olvida

Vinagre blanco o  de modena

Queso fresco

Sal

ELABORACIÓN:

Cortar el tomate en rodajas, añadir el bonito y la cebolla cortada en juliana, cortamos el queso fresco, añadir sal, aceite, vinagre  al gusto. 

Espero que les guste.